Life-Domain-Balance

Hände tauschen Sanduhr und Goldmünzen aus

Die Zeit, die wir am Tag zur Verfügung haben, ist und bleibt gedeckelt. Vereinfachend gesagt: Von den 24 Stunden des Tages verbringen wir 12 Stunden mit Schlafen, Essen und Muße. Es verbleiben 12 Stunden verfügbare Zeit, die wir aktiv auf unsere Lebensdomäne“ verteilen können.

Das ist besonders relevant für uns Selbstständige und Unternehmer, die sich mit Konzepten schwertun wie beispielsweise:

  • „Ich habe ab 18:00 Uhr Feierabend“!
  • „Ich arbeite an den Wochentagen und habe am Wochenende frei“!
  • „Im Urlaub bleibt das Geschäftliche außen vor“!

Mit dem hinterlegten Fragebogen können Sie über die Aufteilung Ihrer wertvollen Zeit kritisch reflektieren. In der Exceltabelle unten sich somit insgesamt neun Fragen im ersten Arbeitsblatt “Fragebogen” hinterlegt:

Tragen Sie bitte bei jeder Frage eine Zahl zwischen 1 und 10 in das blaue Feld ein. Die Antworten habe ich für Sie im zweiten Arbeitsblatt “Ihre Antworten visualisiert” zu Ihrer Erleichterung optisch aufbereitet.


Wie zufrieden sind Sie mit Ihrer Zeiteinteilung?

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